Un espacio terapéutico para comprender, reconstruir y crecer
Cada proceso terapéutico es único.
Ofrezco acompañamiento psicológico desde un enfoque cognitivo-conductual con énfasis en TREC, integrando comprensión emocional, herramientas basadas en evidencia y un espacio cálido, respetuoso y libre de juicios.
En Psicología Constrectiva, creemos en la posibilidad de reconstruirnos continuamente, incluso en momentos de profundo malestar emocional.
¿Cómo puedo acompañarte?
Terapia psicológica individual para
personas adultas
Un espacio para comprender aquello que hoy genera malestar
La terapia individual ofrece un espacio seguro y libre de juicios para comprender aquello que estás viviendo, explorar nuevas perspectivas y construir formas más saludables de relacionarte con vos mismo/a.
Desde un enfoque cognitivo conductual con énfasis en TREC, acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, regulación emocional, conflictos familiares y relacionales, identidad, duelo y otros desafíos que impactan el bienestar emocional.
En Psicología Constrectiva, entendemos la terapia como un espacio para comprender, reconstruir y crecer.
Terapia psicológica para adolescentes
Comprender una etapa de transformación
La adolescencia puede ser una etapa de importantes cambios emocionales, personales y familiares.
Ofrezco un espacio terapéutico orientado a comprender experiencias relacionadas con autoestima, ansiedad, emociones intensas, conflictos familiares, regulación emocional, identidad y dificultades propias de esta etapa del desarrollo.
El acompañamiento busca favorecer comprensión emocional, recursos psicológicos y bienestar respetando las necesidades particulares de cada adolescente.
Acompañamiento en crianza respetuosa y vínculos familiares
Cuidar también merece acompañamiento
Acompaño madres, padres y figuras cuidadoras que desean fortalecer vínculos familiares, comprender necesidades emocionales y construir formas de acompañamiento más seguras, respetuosas y conscientes.
Podemos trabajar dificultades relacionadas con comunicación, establecimiento de límites, regulación emocional, adolescencia y dinámicas familiares complejas.
Modalidad de atención
Un espacio pensado para tu comodidad
Atención virtual
Atención presencial
Duración
Frecuencia
Espacio terapéutico accesible desde donde te encontrés.
Un espacio seguro y privado para acompañarte en tu proceso terapéutico.
60 minutos. La frecuencia se valora según cada proceso terapéutico.
¿Cómo iniciar un proceso terapéutico?
Dar el primer paso puede sentirse difícil. Y está bien.
1
Primer acercamiento
Podés escribirme cuando sintás que es un buen momento para comenzar. Si tenés dudas sobre el proceso terapéutico, con gusto las conversaremos antes de coordinar una cita.
2
Primera sesión
En nuestro primer encuentro exploraremos aquello que te está ocurriendo, conoceremos tus necesidades y definiremos juntos los objetivos del acompañamiento.
3
Proceso terapéutico
Cada proceso avanza a un ritmo diferente. Trabajaremos con herramientas basadas en evidencia para favorecer cambios que sean significativos y sostenibles para vos.
A veces pedir ayuda también es una forma de cuidarte
No necesitás tener todo claro para comenzar terapia.
Muchas veces el proceso empieza simplemente permitiéndonos hablar de aquello que hoy pesa demasiado.
En Psicología Constrectiva, creemos profundamente en la posibilidad de comprendernos, reconstruirnos y crecer.
